Lea Michele:燕麥粒加豆奶,或攤豆腐加沙司和鱷梨
Bill Clinton:杏仁奶昔 – 原料還包含新鮮莓果,植物蛋白質粉和冰
Ellen DeGeneres:香蕉和燕麥煎餅
Alicia Silverstone:小米和甜蔬菜粥

Carrie Underwood:攤豆腐加洋蔥,彩椒,菠菜和沙司
摘自:http://t.cn/zRG8vpY
下載21天健康挑戰APP,參加挑戰!



Dr. Lisa Lai is a consultant expert in biology, education and healthy living. 賴博士擁有生物碩士與生物教育博士學位,喜歡跟大家分享蔬食營養知識、旅遊食記,以及愛美相關心得。賴博士曾任職美國責任醫師協會的醫學研究專員,對動物實驗以及替代方法有所研究。她目前是醫師協會的中英雙語媒體專員,收集並分享各式蔬食營養資訊。
View All Posts