發表於 健康新思維徐嘉博士

如何在一日三餐之內攝入更多營養?

[mp.weixin.qq.com]_5fa4_?wx_fmt=jpeg

經常看到這樣的比較表格,說黃豆比肉類的蛋白質高,因為每100克黃豆類的蛋白質含量為36克;肉類為20克……

呃……這裡面問題很多……

繼續閱讀 “如何在一日三餐之內攝入更多營養?"

廣告